domingo, 24 de noviembre de 2013

Un correcto estudio de la pisada evita lesiones en deportistas


En la práctica de cualquier deporte es importante disponer de un conocimiento exhaustivo de nuestra fisionomía. En el caso concreto de deportes como el running, ciclismo, fútbol o pádel, en los que el pie y la pierna son las herramientas básicas para el desarrollo de la actividad, es muy importante el estudio de la pisada, tanto en estático cómo en movimiento, para evitar futuras lesiones. 

La podología deportiva es una ciencia de la salud encaminada a dar cobertura a todos aquellos deportes en los que el miembro inferior y el pie específicamente asumen gran importancia. Cada pie es único y cada deporte tiene características específicas, por lo que un mismo soporte plantar no sirve para practicar todos los deportes de forma eficiente. Por tanto, es necesario el estudio personalizado del deportista, para poder ofrecerle la mejor de las posibilidades de tratamiento y para evitar muchas de las lesiones y dolores en los pies. El podólogo es el profesional sanitario indicado para la evaluación y tratamiento de los problemas de origen mecánico en el pie, es decir, dolores por sobresfuerzo, sobrepresión o por aumento de la tensión mecánica de las estructuras del pie y miembros inferiores.

Los estudios biomecánicos consisten en valorar el grado de armonía del aparato locomotor con el fin de detectar las alteraciones que pueden presentar los pies y miembros inferiores durante el apoyo y la deambulación. 

En la Clínica Podológica Sergio Miralles disponemos de equipos informatizados de análisis de la marcha y el apoyo que, junto con los elementos de exploración tradicionales, nos proporcionan un diagnóstico correcto. Un estudio biomecánico de la marcha realizado en un centro especializado nos va a dar mucha más información que si somos pronadores o supinadores ya que se estudian conceptos como desplazamientos del centro de presiones, tiempos de vuelo, tiempos de apoyo, posibles dismetrías etc...

domingo, 20 de octubre de 2013

La importancia del cuidado nuestros pies



Los pies soportan el peso corporal y permiten la locomoción. El ser humano usa sus pies para la locomoción bípeda, haciendo posible la posición vertical y la liberación de los miembros superiores. Sin embargo, los pies, como estructuras inferiores, quedan a menudo olvidados y relegados a un segundo plano en lo que a cuidados se refiere. 

Juantes, hongos o uñas encarnadas son algunas de las alteraciones más comunes que sufren las personas en los pies como consecuencia de malas acciones que podrían evitarse. 

Hidratar la piel de los miembros inferiores tras cada lavado, cuidar nuestras uñas o realizar una buena elección del calzado son hábitos necesarios a la hora de conservar el pie sano. 

Siempre que suframos dolores persistentes en nuestros pies debemos acudir al podólogo quien, dependiendo de la edad, diagnosticará las diferentes causas del dolor. 

Los podólogos pueden cuidar y aconsejar sobre la salud de los pies a personas de cualquier edad, pues en cada etapa de la vida se pueden presentar problemas diferentes. 

En los niños el problema más habitual es la aparición de papilomas plantares causados por un contagio vírico. Asimismo, el podólogo nos alerta y ayuda a prevenir deformidades anatómicas como los pies cavos o planos. 

En los mayores el calzado que se ha utilizado, los años de trabajo, los hábitos de vida saludables o no, se reflejarán en la salud de los pies. Con el avance de la edad se pierde flexibilidad y el cuidado de los pies se va haciendo más difícil. 

La importancia de la prevención

Aunque no sintamos molestias o dolor, es aconsejable acudir al podólogo para realizar una revisión anual de nuestros pies. El podólogo, entre otros consejos, nos asesorará sobre el cuidado de nuestros pies, el calzado más adecuado a la morfología de nuestros pies, ayudándonos en la prevención de la aparición de patologías.